![[예고] 우리 몸속 근육이 줄고 있다! 근 테크 시대, 근육을 사수하라! | 건강 문제 해결 수사극 건강청 사람들 17 회](https://poortechguy.com/image/OCrqWkPuHn4.webp)
[예고] 우리 몸속 근육이 줄고 있다! 근 테크 시대, 근육을 사수하라! | 건강 문제 해결 수사극 건강청 사람들 17 회
# 수명 단축의 주범, 근육 감소 근력 감소, 부종, 면역 저하는 물론 각종 질병의 씨앗이 되는 ‘근감소증’! 특히! 완경 이후 여성의 경우 여성 호르몬의 감소로 근력이 약해져 골다공증이 발생할 확률도 더 높아진다는데 노년기 삶의 질을 좌우하는 ‘근감소증’ 규칙적인 운동과 양질의 식사는 기본! 단백질, 비타민, 칼슘, 그리고 필수 아미노산까지 풍부하게 함유돼 근육을 생성하고 면역력과 기력 향상에도 도움을 주는 ‘산양유 단백질’로 관리하라?! 그 정체, ＜건강청 사람들＞에서 공개한다 당신의 건강을 수사할 미제 건강 전담 해결사 [건강청 사람들] 매주 토요일 오전 9시 방송
