NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)

❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail com 안녕하세요! 오늘은 30분 걷기운동을 같이 해볼거에요! 이번 여름은 비가 엄청 많이 온다고 하잖아요 :) 그럴때 집에서 할 수 있는 좋은 운동이에요! 쉬는시간에도 계속 걸어주면서 칼로리소모를 더해줄거구요 또 다양한 방향으로 팔과 다리를 움직여주면서 전신을 골고루 모두 쓰게 될거에요! 보기에는 되게 단순해보이구 운동이 될까? 싶을거에요! 근데 해보시면 정말 보기와 다르다~!! 하실거에요! (제가 자신해요) 저도 하고나서 땀도 많이 났구 전신을 골고루 잘 사용했다라는 느낌을 받았거든용 ㅎㅎ 꼭 한번 따라해보시구 피드백 많이 남겨주세용 ❤️ 그럼, 새로운 한 주도 홧팅하세용 🥰 #층간소음없는운동 #집에서3km걷기 #집에서살빼기 🎵 Music by Epidemic sound