Home
Search
๐ฎ50์ด ๋ณด๊ณ ํํ์ ์์ ๋๋ด๋ ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ํ์ค | ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ๋ผํ ์ค ์ํ์ค | #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #๋ฆฌํฌ๋จธํ ๋๋ณผ #์๋๊ตฌํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ #pilates
show
๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์คใ ฃ๋ผ์ด๋์๋์ ์ข์ ์คํธ๋ ์นญ #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค
๋ฆฌํฌ๋จธ x ์ค๋ชฐ๋ณผ 50๋ถ ํ ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ทธ๋ฃน์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ #ํ๋ผํ ์ค #๋ฆฌํฌ๋จธ #๋ฆฌํฌ๋จธํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค๋ฆฌํฌ๋จธ #reformerworkout #reformer
#๋ฆฌํฌ๋จธ #ํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค
๋ฆฌํฌ๋จธ ์ํ์ค ๋นจ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ๐ #pilates #๋ชฉ๊ฐํ๋ผํ ์ค #๋์ํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์์์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํฌ์ต#๋ฆฌํฌ๋จธ#๋ฆฌํฌ๋จธํ๋ผํ ์ค #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค
๋ฆฌํฌ๋จธ X ๋ฐ์ค ์ํ์ค ๋นจ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ๐#๋์ํ๋ผํ ์ค #pilates #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์์์ํ์ค#๋ฆฌํฌ๋จธํ๋ผํ ์ค#๋ฆฌํฌ๋จธ๋ฐ์ค#ํ๋ผํ ์ค์ํฌ์ต #reformer
๋ฆฌํฌ๋จธํ๋ผํ ์ค | ์คํ๋ง ๋ณ๊ฒฝ์๋ ํ๋ก์ฐ ์ต๊ณ ์ํ์ค | ์ ์ ์ ์์ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ 50๋ถ ์ํ์ค
๋ฆฌํฌ๋จธ ๋์๐ค #climbatree #ํด๋์๋ฆฌํฌ๋จธ #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #ํ๋ผํ ์คํ๋๋๋ผ
๋ฆฌํฌ๋จธ์คํธ๋ ์นญ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์!๐
๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์คใ ฃ๐ฅํ์ฒด ๋ถํ๋๐ฅ๋์๋ค ๋ชจ์
๋ฆฌํฌ๋จธ X ์จํด๋ง ์์ฐ๋ถํ๋ผํ ์ค ๋นจ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ#๋์ํ๋ผํ ์ค #pilates #๋ชฉ๊ฐํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #์ฐ์ ํ๋ผํ ์ค #์์ฐ๋ถํ๋ผํ ์ค
#ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค ๊ธ์ํ ํ ์์๋ ๋ฆฌํฌ๋จธ ์ํ์ค ์ญ์ญ ๋ป์ด๋ด์
๋จธ๋ฆฌ ์ง์๋งํผ ์๊ทน ์ ๋๋ก์ง๋ง ํต์ฆ๋ ์ก์์ฃผ๋ #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ #shorts #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #์ฌ์จ์ค #์ํ์ค๋์์ธ #์ค์ด์ #pilates
ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ์ ์ ํ ํ๋ผํ์ ํ๋ผํ ์ค๋์ #๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค #pilatesinstructor #pilatesinspiration #reformerpilates
๋ฏธ์์ค ๋ฆฌํฌ๋จธ ํ๋ผํ ์ค #๊ธฐ๊ตฌํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ํ์ค
์ ๋ ์ง๊ฐ์ด๊นจ ๋ง๋๋ ์์ฒด๊ฐํ #๋ฆฌํฌ๋จธํ๋ผํ ์ค
๋ฆฌํฌ๋จธ ์ํ์ค | ๋ฆฌํฌ๋จธ + ๋ฐ์ค ์กฐํฉ์ผ๋ก ํ ์ ์๋ ์ฌ๋ฐ๋ ์ํ์ค | ๋ฐ๋์ค + ์ ์ฐ์ ๊ฟ์กฐํฉ | ํ ๋๋ณผ์ ์ด์ง ๋์ธ๋ฟ๐
๋ฆฌํฌ๋จธ์ํ์คใ ฃ๊ตฝ์๋ฑ,์ด๊นจ๊ฐ ์์ํด์ง๋ ๋์๋ชจ์
