탄수화물, 뇌·적혈구의 에너지원 - (20140205_492회 방송)_탄수화물 섭취는, 줄일수록 건강할까?
[탄수화물 섭취는, 줄일수록 건강할까?] [ 원고정보 ] 탄수화물은 열량을 낼 뿐만 아니라 뇌나 적혈구의 에너지원으로는 탄수화물밖에 없고 단백질이나 지방은 우리 몸의 근육을 만들어줍니다 그러므로 이 중에서 하나라도 부족하면 우리 몸의 에너지 대사 자체가 손상되고 그럴 경우에는 효과적인 감량을 할 수 없게 됩니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
