랫풀다운 언더그립(등하부운동) #shorts #랫풀다운 #등운동 #latpulldowns #backworkout #광배근 #멸치탈출 #몸변화 #fitnessmotivation
견갑을 먼저 키우고 언더그립으로 운동을하면 하무 광배근을 밑으로 눌러 자극이 되는 것 같습니다 견갑을 먼저 키우시길 *^^* #멸치탈출 #랫풀다운 #latpulldowns #견갑골 #광배근 #등운동 #등운동루틴 #몸변화 #backworkout
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