[요가]-태양경배자세/수리야나마스카라A/요가의 기본/기초 요가/베이직 요가/아기와함께하는운동/힐링/요가와육아 (Healing, Happiness, Yoga)

:::::::::::수리야나마스카라A(태양경배자세)::::::::::: 오늘 영상은 요가의 기본기를 익힐 수 있는 베이직 요가입니다. 수리야 나마스카라A는 태양경배자세라고도 불리우는데요~ 요가를 처음 접하시는 분들은 반.드.시 이 기본기를 익히고 시작하시는게 많은 도움이 되실거예요! 초보자 분들이 쉽게 따라하실 수 있도록 최대한 쉬운 용어들로 설명했어요! 중간에 힘들더라도 끝까지 함께 해주세요~^^ 이 기본기를 익히고 가시면 요가와 조금 친해지는 기분이 드실거예요;) #수리야나마스카라#태양경배자세 #요가기본동작#기초요가#요가기본 #초보자요가