하루 5분으로 날씬한 허벅지 만들기
이렇게만 운동해도 운동돼요? - 네 돼요! 되게 되게 쉬운 것 같지만 평소 단련하기 어려운 곳까지 쏙쏙 운동이 되는 동작들이랍니다 5분만 운동해보고 난이도 높이고 싶으시다면 2-3세트 정도 더 해주세요! :) 탄력 넘치는 다리, 6주 여자 하체운동 #4 _전은선 헬스자키 ────────── │Routine│ 스텐딩 토우 터치 스쿼트 & 사이드 런지 스탠딩 사이드&백 킥 백 런지 ────────── 월 화 수 목 금 매일 올라오는 무료 운동 영상, 유어홈짐!
