누워서 하는 거북목, 굽은등 통증 사라지는 하루 10분 근막이완 루틴!ㅣ물리치료사 추천! 두통, 목, 어깨, 등 통증 및 라운드 숄더 완화 (1탄-근막이완 편)

#거북목 #어깨통증 #두통 ▼조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 움직임이 쉬워지고 다시 걸을 수 있는 방법! (파킨슨, 뇌졸중 방문재활)▼    • 파킨슨, 뇌졸중 재활운동 만큼 더 중요한 '이것'