6KG감량 급찐급빠 일주일 단식 다이어트 브이로그, 7 DAY FAST, DIET BLOG

영원히 가지 않을 것 같던 일주일이 지났습니다! 체중 감량 및 건강을 위해서 일주일간 세미 물단식을 진행했습니다 저는 저혈당이 잘 오기 때문에 물 이외에 꿀과 소금, 발포비타민도 함께 섭취했답니다 저는 체중 감량, 식습관 계선, 인슐린 민감성 향상을 위해 하게 되었는데요 건강한 사람의 경우 30-40일까지 단식이 가능하다고는 하나 최악의 경우 저혈당 저혈압 등 부작용으로 단기간에 사망에 이를 수도 있다고 합니다 절대 가볍게 생각하고 시작하지 마시고 충분한 자료 조사 후에 하시기를 바랍니다 저는 회복식 브이로그로 다시 찾아뵙겠습니다 시청해 주셔서 감사합니다 :) 타임라인 0:00 영상 시작에 앞서 0:05 전후 몸무게 0:15 눈바디 비교 01:44 단식 1일차 03:52 컨디션이 최악이었던 2일차 08:45 3일차 13:48 4일차 feat 몸무게 역사 21:27 5일차 24:38 6일차 28:22 7일차 31:50 8일차 33:53 단식 후 첫 끼 인스타그램 bonvoyeji