저는 이거 먹으면 무조건 변비 직빵입니다!!! 매일 아침 쾌변하는 비결 다 알려드릴게요!!! (만성변비 20년차 변비탈출 비결 싹 다 알려드림)

❌ 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다 📣 본 영상에는 영상 제작의 대가가 아닌 단순 선물로 제공 받은 제품 4가지가 포함되어 있습니다 ⭐️ 20년차 만성변비의 변비직빵 로드맵 ⭐️ 📌 1단계 : 변비예방템 👉🏻 아마씨 Barlean's, Organic Forti-Flax Premium Ground Flaxseed 👉🏻 차전자피 1 FRONTIER CO-OP, Organic Psyllium Husk Powder - 품절 잦음! 2 NOW Foods, Certified Organic Psyllium Husk Powder 👉🏻 프로바이오틱스 보충제 1 Renew Life, Ultimate Flora Women's Vaginal Probiotic, 50billion CFU - 여성용 2 Arthur Andrew Medical, Syntol AMD Advanced Microflora Delivery 📌 2단계 : 데일리쾌변템 👉🏻 오후에 먹는 조합 : 곤약젤리 + 녹차라떼 or 푸룬 + 카테킨 1 1am, 하루하나 곤약젤리 2 SUPER MATCHA, 슈퍼말차 텐 오리지널 500g 대용량 3 푸룬 - 8월 말 공개예정 4 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 - 광고했었던 제품! 💛 보통 곤약젤리랑 녹차라떼 혹은 푸룬을 연달아 먹으면 90% 확률로 신호가 옴! - 요즘에는 녹차라떼가 물려서 푸룬이랑 곤약젤리를 같이 먹고 있음 - 두 제품 먹는 텀이 길어질수록 효과가 떨어지니까 주의 - 아몬드브리즈보다는 우유가 조금 더 효과 좋음 💛 아주 심할 때만 카테킨을 종종 곁들여 먹는데 그럼 진짜 대박임 - 테일러팜스 딥 워터 마시는 것만큼 강도가 거의 비슷할 세니 각별히 주의 바람! 👉🏻 자기 전에 먹는 조합 : 이눌린 + 카테킨 + 발효율피 1 네이처유, 프리바이오 액티브 - 광고했었던 제품! 2 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 3 발효율피 추출물 - 9월 말 공개예정 📌 3단계 : 변비탈출템 1 테일러팜스, 딥 워터 2 세나 티 Traditional Medicinals Organic, Smooth Move, Original with Senna Caffeine Free 💛 딥 워터는 정말 강도가 너무 세니 날 잡고 주말이나 쉬는 날에 먹는 걸 추천! 💛 강도 세기 : 푸룬이랑 세나 티 비슷! 딥워터가 가장 셈! 💛 세나 티는 크게 부담 없으면서도 부드럽게 모닝똥을 할 수 있음 - 장기 복용 시 장 무기력증이 올 수 있으니 자주 마시지는 말 것! 💛 제일 선호하는 것은 당연히 부작용이 없는 푸룬 - 하지만 초절식 다이어트 할 때는 칼로리가 거의 없는 세나티를 마심! * 아이허브 추천인코드 BDS633 입력 시 추가로 5% 적립 혹은 할인 혜택을 얻어가시고 저 역시 적립 혜택을 얻어갈 수 있습니다 📌 타임라인 0:00 인트로 : 나의 변비 역사 0:31 변비직빵 로드맵 소개 1:27 변비예방템 1-1 : 차전자피 & 아마씨 2:41 변비예방템 1-2 : 프로바이오틱스 4:15 데일리쾌변템 2-1 : 곤약젤리 & 녹차라떼 (오후 중) 5:08 데일리쾌변템 2-2 : 이눌린 & 카테킨 & 율피 (자기 전) 6:48 변비탈출템 3-1 : 푸룬 7:12 변비탈출템 3-2 : 딥 워터 7:53 변비탈출템 딥 3-3 : 세나 티 8:18 에필로그 : 주의사항 및 당부의 말씀 #변비 #변비예방 #변비탈출