멀티태스킹 시대, 업무효율 높이는 두뇌활용노하우 | 멀티태스킹은 뇌에 안좋다?

[뇌교육학과 교수가 말하는 두뇌활용법] "멀티태스킹 사회, 5가지 두뇌활용 가이드" 첫째, 멀티태스킹은 단순 반복 업무를 기본으로 한다 둘째, 익숙한 업무의 경우는 필요하다면 멀티태스킹 영역에 포함시킨다 셋째, 복잡도가 높은 업무는 멀티태스킹에서 철저히 배제한다 넷째, 멀티태스킹이 전혀 필요 없는 몰입의 시간을 설정한다 다섯째, 외부의 자극이 전혀 없는 내면을 향한 시간을 갖는다 글로벌사이버대학교 뇌교육학과 #멀티태스킹 #뇌교육 #뇌활용