마른사람도 '이 방법'이면 무조건 살 찝니다

마른 남자라면 누구나 넓은 프레임에 대한 로망을 가지고 있습니다 어떤 근육을 키우더라도 옷을 벗지 않으면 잘 보기 힘든 것에 비해 프레임 자체, 즉 덩치 자체가 크다면 큰 덩치에서 나오는 위압감과 분위기가 있습니다 또한 많은 여성분들이 매력적인 남자로 꼽는 요소 중 하나는 듬직함인데요 심지어 배가 나오고 살집이 있더라도 마른 것보다는 덩치가 큰 남자가 좋다는 의견도 있습니다 그런데 문제가 있습니다 올바른 벌크업을 위해서는 깨끗한 식단으로 이루어진 식사 빈도 수를 늘려 많은 양을 먹음으로써 섭취하는 칼로리량을 늘려야 하는데요 태어날 때부터 마른 모태멸치들은 깨끗한 식단은커녕 햄버거, 피자, 치킨 같은 음식을 많이 먹기도 힘들어한다는 것입니다 그렇다면 106만 운동 유튜버가 알려주는 모태멸치분들이 채우기 힘든 칼로리량을 채울 수 있는 꿀팁과 근육멸치로 가장 빠르게 갈 수 있는 운동루틴을 알게 된다면 어떨까요? #운동꿀팁 #운동정보 #헬스 #벌크업 #멸치탈출