역도선수 '미친 점프력'의 비밀!! 지면반력 강화 운동!! #shorts #역도

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안녕하세요 역도요정입니다! 강력한 '지면 디딤'을 실제로 사용하기 위해선 따로 보강운동을 해줘야 해요 주 1회 딱 3주간 루틴에 넣어 숨겨진 내 능력을 깨워주세요🔥 #역도요정 #헬로바벨 #지면디딤 #역도 #점프력 #서전트 #점프 #근력운동 #근육 #파워리프팅

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역도선수의 점프력!!
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역도선수도 울고갈 점프력🔥점프력 향상 운동👉댓글 클릭👍
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파워클린 '지면반력'은 바로 이 느낌!! #shorts #역도 #크로스핏
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이거 하면 점프력 안 높아질 수가 없음;;
피지컬 100 미친 벌크업, 역도 VS 파워리프팅 운동 #shorts
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점프력 측정(9.30/2020) #shorts
'이것' 알아야 강력해짐!!! #shorts #역도
(F-squat)그냥도 힘든데 이걸 멈춘다고!? #shorts #역도선수 #쇼츠
점프하는 역도선수 ㄷㄷ
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