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버피 100개씩 매일 했더니 한 달 후 생기는 일
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산후다이어트 시작!! 슬로우 버피 한달(4주) 챌린지, 매일매일 하루에 100개 ~ 160개 한 후기
100일간 매일 버피 500개. 놀라운 체중변화. (Incredible weight change after 500 burpee workouts daily for 100 days)
'버피테스트50개'매일하면 일어나는 충격적 변화?![체지방 쫙쫙 빼는 30일 챌린지 루틴]
Diet vlog | 단기간 다이어트✨버피 100개+ 1일 1식 (feat.과자,떡 필수)
층간소음 제로! 설날에 온 가족이 할 수 있는 슬로우 버피 100개 챌린지 I 100 SLOW BURPEE CHALLENGE (NO JUMPING, ALL AGES)
살 진짜 빨리 빼고 싶다면 이 운동 일주일 꼭 해보세요‼️바비인형 몸매 된대요~🫢 전신운동 50개👍🏻👍🏻 #홈트 #버피 #전신운동 #barbiegirl #shorts
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
놀라운 효과의 버피 테스트, 그런데 이것을 아셔야 합니다
체지방 빠르게 태우면서 근육은 늘리는 간단한 방법!
30일 동안 버피를 했을 때 생기는 놀라운 몸의 변화!
매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자
버피 운동, 허리 박살납니다
[스쿼트 한 달 프로젝트] 한 달동안 스쿼트 100개씩 하면 변화는 얼마나 있게요?
하루 푸쉬업 100개 그만하고 이 방법으로 푸쉬업 한 달동안 해보세요!
매일 스쿼트 100개, 20일 비포애프터
매일 버피 30개씩 했더니 생기는 놀라운 변화
2023년4월22일/식이조절 X 슬로우버피100회
-40kg 감량, 살이 미친듯이 빠졌어요.. (105kg▶65kg)
