(농부 일상) 식물성 인슐린이 다량 함유된 여주 (Bitter gourd) #당뇨예방 (Very effective in preventing Diabetes) #여주농사 #여주차

밭 한켠에 심어둔 여주.... 그동안 잊고 있다가 밭 정리하면서 보니 덩쿨속에 여주가 주렁주렁 달려 있네요. 당뇨예방에 좋은 여주를 따와서 여주차 만들기 위한 재료를 만들어 보았습니다. #여주농사 #여주효능 #여주시세 #여주차끓이는법