푸쉬업으로 가슴근육 키우기 TIP

#리쌤매트 #팔굽혀펴기 오늘은 가슴근육 근비대! 대흉근의 크기를 키우기 위한 좀 더 집중된 팔굽혀펴기 자세에 대해서 알려드리겠습니다 오리지널 푸쉬업과 병행하시면 더욱 좋은 효과를 얻으실 수 있을겁니다 오늘도 운동신념을 갖고 화이팅! 🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: ✅ 뉴 리쌤 철봉: 리쌤의 영혼을 담은 가정용철봉 👉 ✅ 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요! 👉 ✅ 리쌤 매트: KC인증! 홈트 최적화 매트 👉 * 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── - 바벨라토르 인스타그램: @barbellator_official - 리쌤 인스타그램: @coach_leesam - 리쌤의 운동, 영양 지식 칼럼 BLOG 💬 CONTACT: barbellator@naver com ──────────────────── [바벨라토르 소개] 폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고, 아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이 운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해 운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다 ──────────────────── Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved 해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다