[NIB 뉴스] 2025년 설 연휴 시작…‘명절증후군’ 건강관리법은?

앵커멘트) 오랜만에 온 가족이 한자리에 모이는 설 연휴, 이번 설은 6일간의 연휴를 즐길 수 있는데요 하지만 과도한 집안일이나 장거리 운전 등으로 부담 느끼시는 분들 많으실텐데요 설 연휴 건강하게 보내려면 어떤 점을 주의해야 할지 아인병원 가정의학과 황주삼 전문의를 만나 들어봤습니다 리포트) 1 교수님 안녕하세요 이번 설 6일간의 긴 황금연휴를 보내게 됐습니다 설 연휴 끝나면 온몸이 쑤신다, 쉬었지만 스트레스가 더 심하다 이런 분들이 많으시거든요 흔히 말하는 ‘명절증후군’ 이라고 볼 수 있는데 구체적으로 어떤 증상들이 있을까요? 2 그런데 신체적인 증상 말고 명절이 되면 심리적인 증상 예를 들어 무기력함, 불안, 우울증 등 정신적 스트레스를 겪는 분들도 많으시거든요 그래서 흔히 명절증후군을 화병으로 해석하는 분들도 있는데요 정신적 스트레스를 줄일 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 3 최근에 독감 환자도 증가하고 있고 코로나19 입원 환자 수도 늘고 있다고 들었는데요 설 연휴 기간 아무래도 이동량이 많고 온 가족이 한자리에 모이기 때문에 우려의 목소리도 많습니다 최근 독감 유행세는 어떤가요? 4 국내에는 독감이 유행이지만 전 세계적으로는 홍역이 유행이라고 하는데요 이번에 설 연휴가 길기 때문에 해외여행 계획하시는 분들도 많거든요 해외여행을 다녀온 뒤에 주의가 필요할 것 같은데 홍역의 주요 증상과 어떻게 대처하면 좋을까요? 네 오늘 말씀 잘 들었습니다 지금까지 아인병원 가정의학과 황주삼 교수님과 이야기 나눠봤습니다 고맙습니다 영상 취재 김영석 기자 #인천시_연수구_미추홀구_경제청 #뉴스