스트레스 호르몬 코티솔! 과해도 문제고 부족해도 문제?

스트레스 호르몬 코티솔! 과해도 문제고 부족해도 문제?

호르몬은 인체 요구도에 따라 자율신경계와 뇌신경계가 최적의 상태로 조절하고 있습니다 이 시스템에 문제가 발생하면, 호르몬을 적절하게 분비하지 못합니다 어떻게 하면 호르몬 밸런스를 유지할 수 있을까요?

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