VLOG 영라뉴2주먹고 살빠졌을까? 주5회 운동하는 40대 다이어터 운동 일상 브이로그 ep6
영라뉴 후기가 들어있슴돠 운동은 꼭 같이 해주셔야 효과 있을 듯 쉐이크 저녁에 먹으면 배고파요 , 생각해보니 저녁에 뭘 안 먹으면 살 빠져요 탄수화물은 꼭 좋은 걸로 챙겨드세요, 흰쌀밥도 좋은 탄수화물이고 , 가래떡도 ,절편도 좋은 탄수인데 2개 이상 먹으면 아니됩니다 떡볶이가 너무 먹고싶은 근돼올림 #40대다이어트 #40대헬린이 #40대유튜버 #영라뉴후기
