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36초만에 정복하는 펙덱플라이🔥#shorts
#bgm Music provided by 브금대통령 🎵Track : Chicken Run - @bgmpresident
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36초만에 정복하는 펙덱플라이🔥#shorts
플라이 할때 의자 높이가 중요!#shorts
57kg ⇢49kg 만든 헬린이의 어깨 운동 - 리버스 펙덱 플라이 #shorts
펙덱플라이 가슴운동 할때 꼭 써보세요🫡
여자도 가슴운동?? 모아주면 가슴볼륨이 ‘진짜’ 생기는 운동 [팩덱플라이]
후면 어깨 ‘리버스 펙덱 플라이’ 이거 모르면 손해! # #어깨운동
웅장한 가슴 만들기 펙덱플라이 헬스장에서 이렇게 해보세요
펙 덱 플라이 사용법
어깨는 가슴할때 젤 많이 다칩니다 안전운동👍 #펙덱플라이
[1분PT] 펙덱플라이 / 가슴운동
(가슴)"플라이 머신"ㅣ손,어깨,팔꿈치의 위치는?
플라이를 해도 가슴 안 쪽이 안 자라는 이유
할때마다 힘들어ㅜㅜ#쇼츠 #운동하는여자 #헬린이 #헬스 #운동루틴 #펙덱플라이 #가슴운동
#shorts 펙덱플라이 25kg
[헬스장120%사용법] 펙덱 플라이는 이렇게
가슴운동 펙덱플라이 머신운동 어떻게 하고 계신가요?^^
가슴안쪽을 채우는 펙덱플라이와 레드코드엑시스 체스트 플라이 자세#펙덱플라이 #펙덱플라이자세#shorts
리버스 펙덱 플라이 2가지 팁(후면 어깨,승모근)
