심혈관 건강에 좋은 과일과 채소 5가지 소개
이번 영상에서는 심혈관 질환 예방에 효과적인 과일과 채소 5가지를 소개합니다 블루베리, 아보카도, 브로콜리, 당근, 적포도, 시금치 등 각각의 식재료가 어떤 영양소를 가지고 있고, 어떤 식사 조합이 심혈관 건강에 도움이 되는지 설명합니다 심혈관 질환 예방을 위한 다양한 식사 아이디어를 제공합니다
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