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뭉친 근육 쫙 푸는 방법🔥
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뭉친 근육 쫙 푸는 방법🔥
딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
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뭉친 근육 푸는 스트레칭법[2tv 생생정보] 20190509
3초만에 뭉친 어깨 푸는 법
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186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사
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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기
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뭉친 근육 풀어주는 효과적인 방법..절대 두드리거나 강한 압력 마사지 받지 마세요
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
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