알아차림, 지금 이 순간! I 번뇌와 망상을 없애는 첫걸음 - [인생을 바꾸는 시간, 명상 27회]

#인생을바꾸는시간명상 #100세시대 #3분명상 사)한국명상총협회 경영위원장인 이용태 교수와 함께하는 인생을 바꾸는 시간 명상 27회의 주제는 "알아차림, 지금 이 순간!" 입니다 "내 속엔 내가 너무도 많아" - 조성모의 가시나무 가사 中 "내 마음에는 수천 개의 채널이 있다 " - 틱낫한 스님 이용태 교수는 가시나무 가사와 틱낫한 스님의 말씀을 인용하며, 우리는 수많은 생각 속에서 살아가고 있고 단 한순간도 하나만 생각하고 살 수 없다고 말합니다 '나'뿐만 아닌, 주변까지 영향을 끼치는 부정적 마음, 번뇌와 망상 이 번뇌와 망상을 없애기 위한 첫걸음이 바로 '알아차림'이라고 하는데요, 우리는 무엇을, 어떻게 알아차려야 하는 것일까요? '알아차림'은 인간의 감각 즉, 오감을 통해 '알아차림'이 가능하다고 합니다 "오감을 통해 느낄 수 있는 것은 '지금'뿐이며 과거나 미래는 생각이 만들어 낸 허상이다 지금 이 순간, 감각을 통해 있는 그대로를 받아들여야 한다 생각이 들어가는 순간, 왜곡된 허상이 된다 " 결국, 알아차림을 통해서 지금 이 순간을 받아들이는 것, 번뇌와 망상을 사라지게 하는 힘입니다 '지금 이 순간, 알아차림' 이후에는 또 어떤 내용이 이어질지 궁금하시죠? 자세한 내용은 인생을 바꾸는 시간 명상 27회에서 확인해 주세요! Bravo! your life!! 시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다 ▶ TV채널안내 ▸ IPTV - KT olleh : 222 / SK Btv : 228 / LG U+TV : 239 (전국공통) ▸ 그 외 지역별 채널번호안내 ☞ 한국시니어TV