혼자하는 가슴 트래핑 훈련- 나도 찹쌀떡 트래핑 할 수 있다! Feat. 리프팅의 중요성

오늘은 리프팅과 가슴 컨트롤을 함께 소화하는 훈련 루틴입니다 도움 많이 되셨으면 좋겠네요^^ 비가오나 눈이오나 달리겠습니다~~ #가슴트래핑 #가슴컨트롤 #공중볼컨트롤 축구를 잘하고 싶다면 기본기부터! 서감독의 축구레슨 기본기 편-매주 목요일 오후 6시 업로드 채널 구독&좋아요&알람설정 부탁드려요~