[남자 직장인 브이로그] 4개월 동안 15kg 감량한 직장인 다이어트 평일 루틴!(운동 루틴, 다이어트 식단, 바디프로필 준비)

#직장인브이로그 #직장인다이어트 #다이어트루틴 21년 5월의 브이로그 입니다 제가 2월부터 다이어트를 시작해서 벌써 다이어트를 한지 4개월 째가 되었는데요! 그 동안 총 15kg 감량에 성공 했습니다! 짝짝짝짝짝짝! 소리질롸!!!!! 뿌이뿌이!! 오랜만에 60kg 때 몸무게를 보니깐 너무 신기하더라구요! 고등학교 이후로 처음보는 몸무게라니ㅋㅋ 근데 여기서 소름인건 바디프로필 찍으려면 앞으로 체지방만 5kg을 더 빼야 한다는거 T^T 흑흑 아직 갈길이 멀지만 요즘 하고 있는 다이어트 평일 루틴을 여러분들께 소개하고자 합니다! 조금은 지루할 수 있지만? 재미있게 봐주세요 :) ※ BGM ※ 1 Track: Kisma - Fly Again [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream: 2 Alive (Acoustic) by Rachel Leycroft