[기술설명. 40] 포인트만 짚어보는 업어치기

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1 한팔 업어치기의 포인트 2 양팔 업어치기의 포인트 3 업어치기를 안하더라도 4 양팔 업어치기의 감는 연습

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[기술설명. 33] 기초부터 짚어보는 양팔업어치기

양팔 업어치기 / Seoi-nage

신기한 업어치기 알려준 선수의 실전응용방법

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[쇼츠.4] 안뒤축 말고 업어치기를 [짧]

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[ENG SUB] [기술설명.104] 이론상 가장 빠른 업어치기 (Theoretically, the fastest seoi-nage)

유도 업어치기 나쁜예 좋은예

[기술설명. 29] 포인트만 짚어보는 안다리후리기

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[40대 아재의] 엘리트 경량급 업어치기 속도는 어느 정도? (feat.엘리트 경기도 대회 1등)

양팔 업어치기 익히기👍🏻