하체허벅지 안쪽 힘주고 손목코킹으로 풀면서 내려주면 간단하게 우승샷으로 만들수 있습니다! 이겨야할때 우승샷!

하체허벅지 안쪽 힘주고 손목코킹으로 풀면서 내려주면 간단하게 우승샷으로 만들수 있습니다! 이겨야할때 우승샷!

#골프 #golf #골프레슨 이현민프로 카톡 아이디 = golflesson11 010 6884 8097 golflesson11@gmail com 행복한 골프하세요! 지난 30년 이상 넘게 하루에 18홀 라운딩한 58킬로의 레슨입니다

하체허벅지 안쪽 힘주고 손목코킹으로 풀면서 내려주면 간단하게 우승샷으로 만들수 있습니다! 이겨야할때 우승샷!
왼다리 허벅지안쪽 힘주고 코킹들어올리로 내려찍듯이 코킹풀면 새총처럼 샷하실수 있습니다!
왼쪽벽을 느낄려면 줄당기듯 왼다리 허벅지 안쪽힘주고 손목 코킹해주고 리듬타듯이 내려주면 됩니다!👑🏌️‍♂️⛳️🏆
크게움직이지않고 하체허벅지안쪽힘주고 손목코킹으로 꺽어서 올리고 내리면 새총처럼 나갑니다!⛳️🏌️‍♂️💃🥇🏆
하체중심많이 움직이지않고 손올리고 내리면 긴장되거나 상관없이 일관된샷을 하실수 있습니다! 손 코킹하고 팔꿈치 옆구리에 붙이면서 왼쪽허벅지안쪽힘주고 샷하세요!🏌️‍♂️⛳️👑
코어왼다리안쪽 허벅지잡아주고 코킹해서 올리고 툭 코킹풀면서 내려주면 어깨열린 중심상태에서 샷하실수 있습니다⛳️👑
복근 힘주고 왼다리 허벅지안쪽 중심잡고 코킹풀어서 손으로 내리세요!!🏌️‍♂️⛳️🏆👑
몸 크게움직이지않고 왼쪽허벅지안쪽힘주고 우측어깨 내리면서 손목코킹 먼저 풀어주세요!
첫번째홀부터 채찍샷치면 동반자분들은 긴장합니다!! 왼다리 하체잡고 코킹으로 올리고 바로 어깨뒤에두고 손목 코킹으로 이렇게 다운스윙하세요!! 👑🥇🏆🏌️‍♂️⛳️
하체(허벅지) 갈라지게 하는 방법 (대퇴사두, 대퇴직근)
쉽게 스윙해서 동반자보다 더 잘칠려면 코어하체왼쪽허벅지안쪽 잡고 코킹해서 간결하게 벤호건처럼 존램 처럼 올리고 바로 어깨뒤에두고 내려보세요!🏌️‍♂️🏆
어깨힘빼고 백스윙하고 무게중심하체 허벅지 잡아주고 어깨뒤에서 그립당기면서 손먼저 내려주면 눌려치는 샷을 하실수 있습니다!👑🏌️‍♂️⛳️
왼다리 허벅지잡고 손목 코킹하고 풀어서 손으로 격파하듯이 내리세요!
몸에 힘빼고 등에 긴장풀고 손목코킹해서 올리고 어깨위에서 왼다리 허벅지안쪽 중심잡고 뒤에서 왼팔 내리면서 손목 풀어서 내리세요!!
하체중심왼다리 잡고 어깨뒤에서 손목코킹 오른팔에서 힘빼고 옆구리에서 손목 풀어주세요!
‘이거’ 끝까지 성공하면 허벅지 무조건 얇아짐 (웃음 폭발 주의)
코어복근중심을 먼저 잡고 힘주고 어깨뒤에서 손목 코킹을 풀어주면 채찍처럼 편하게 클럽을 휘두를수 있습니다! 왼다리 허벅지안쪽에 중심잡고 등지고 샷해보세요!🏆⛳️🏌️‍♂️
왼다리 하체코어중심잡고 코킹으로 백스윙하고 간결하게 바로 코어중심잡고 어깨뒤에두고 손다시 내려주면 시계태엽이 확 풀리면서 채찍샷처럼 클럽을 휘두를수 있습니다!🏆⛳️🏌️‍♂️
허벅지 안쪽살 빼는 사기급 운동! 와이드 스쿼트 [스포츠의학 석사가 알려주는 사기급 운동]
하체중심왼다리 잡고 코킹으로 올리고 어깨두고 손목 풀면서 내리세요!🥇👑🏆🌹💃⛳️