드디어... 임밍아웃 👼🏻 임신 초기 주의사항부터 자연 임신 꿀팁까지 🙆🏻♀️ (갑상선 기능 저하증, 다낭성 난소, 유산 후 재임신, 배테기 후기, 임산부 비타민)
#임밍아웃 #자연임신 #임신초기 여러분 드디어어 임밍아웃을 하게 되었습니다!👼🏻 축복을 기다리는 모든 분들께 좋은 소식이 있길 바랄게요 ❤️ 자두야 세상에 온 걸 환영해 🥳 00:00 인트로 00:36 갑상선 기능 저하증 01:06 다낭성 난소 증후군 02:16 그동안 못했던 이야기 03:28 배란 테스트기 04:06 얼리테스트기/임테기 05:07 꼭 먹어야 할 비타민 06:12 임신 초기증상 06:56 주차별 초음파 사진 07:53 임산부 꿀템 추천 11:48 태명이 자두인 이유 13:48 클로징 👼🏻자연 임신 과정👼🏻 1 산전 검사 하기 (유효기간 6개월) 2 갑상선 약 복용 3 엽산 복용 4 생리 주기를 규칙적으로 만들기 (이노시톨 복용) 5 봄 캘린더 사용 or 정확한 배란일 확인을 위한 배테기 사용 6 배란 D+10부터 얼리 테스트기 사용 7 네이버 임신 주차 계산기로 계산 후, 5주차 때 병원 방문 후 아기집 확인 첫번째 시도는 한 번만에! 두번째 시도도 배테기를 정확하게 본 이후로는 한 번에 됐습니다 ㅎㅎ 다들 좋은 기운만 받아가세요 ❤️ ✨임신 주차별로 먹어야하는 필수 비타민✨ ☑️ 임신 준비 기간 (임신 전 3개월~1개월 전) - 엽산(중요), 유산균 및 비타민 D 는 먹으면 좋음 ☑️ 임신 초기 (임신 후 1개월~3개월) - 엽산(중요), 비타민 D, 유산균 ☑️ 임신 중기 (임신 후 4개월~7개월) - 철분 (중요), 칼슘, 오메가3 (중요), 유산균, 비타민 D ☑️ 임신 후기 (임신 후 8개월~10개월) - 철분, 칼슘, 오메가3, 유산균, 비타민 D ☑️ 출산 후, 수유 기간 - 철분, 칼슘, 오메가3, 유산균, 비타민 D 💊 엽산 - 태아 신경관의 정상적인 발생을 위해 충분한 양의 엽산이 필요합니다 - 수정 전 정자와 난자 모두 충분한 양의 엽산이 필요하니 엄마와 아빠가 함께 드셔야 합니다 💊 철분 - 철분은 혈액 생성에 도움을 주며, 산소와 영양을 공급하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다 💊 칼슘 - 칼슘은 태아의 골격 형성에 필수적인 영앙소입니다 💊 오메가3 - 오메가 3는 세포와 조직을 구성하는 필수 지방산으로 태아의 두뇌 및 망막 발달에 필요합니다 💊 유산균 - 유산균은 산모와 태아의 건강한 장내 환경을 구성하기 위한 필수 영양소입니다 - 소화 기능 뿐만 아니라 정상적인 면역에 가장 중요한 역할을 합니다 💊 비타민 D - 비타민 D가 부족하면 조산, 임신 당뇨, 임신 중독증 위험이 증가합니다 - 대한민국 성인 80% 이상이 결핍된 영양소이므로 필히 보충해주셔야 합니다 ✨Instagram 🕊My Brand 💌Contact mindealre@naver com
