[날씨] 환절기에 발생하는 질환과 건강관리법 / 2024.10.16.KWEATHER

안녕하세요 날씨와 생활정보 박유라입니다 요즘 일교차 큰 날씨가 이어지고 있습니다 이런 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬운데요 오늘은 환절기에 나타나는 질환과 건강관리법에 대해 알려드리겠습니다 먼저 환절기에는 면역력이 급격하게 떨어져 감기나 독감에 걸리기 쉽습니다 몸살과 고열, 오한, 심하면 폐렴으로까지 이어질 수 있는데요 노약자나 어린이, 기저질환이 있는 분들은 되도록 독감 예방접종을 하시는 게 좋습니다 다음은 천식과 비염입니다 요즘 같은 날씨에는 발병률이 높아지는데요 예방법으로는 충분한 휴식과 규칙적인 식사, 적절한 운동으로 면역력을 길러 줘야하고요 또 호흡기가 건조하지 않게 물을 자주 섭취해야 합니다 마지막으로 혈관질환입니다 체온유지를 위해 피를 순간적으로 공급하다 보면, 혈압이 상승하고, 이 압력을 견디지 못하면 심근경색이나 뇌졸중 등 혈관질환으로 이어질 수 있는데요 몸의 온도변화가 일정할 수 있게 옷차림에 유의하셔야겠습니다 앞으로 날은 더 추워질 텐데요 환절기 건강관리를 잘해주셔야겠습니다 날씨와 생활정보였습니다 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌞 날씨와 미세먼지예보를 한 눈에 볼 수 있는 곳! 🎁 케이웨더 제품(환기청정기/공기측정기 등등) 볼 수 있는 곳! ✏️ 태그 #생활정보#환절기#감기#비염#혈관 질환