감기예방, 기침 가래에 좋은 보약조청, 무조청 쉽게 만들기, 세진스님과 함께 만드는 약조청, 최금옥, 슬로시티약초밥상

새로운 방법의 무조청만들기 무를 갈아서 즙을 내어 무즙으로 조청을 만들었어요 - 필요한 재료 : 많은 무즙, 쌀밥, 엿기름가루 엄청난 무즙양을 받아 한번 끓인 무즙을 이용해서 약조청을 만들었어요 겨울에는 가래떡을 조청에 찍어먹고 간식도 챙기고 건강도 지키세요!! - 무 효능 1 비타민 C의 함량이 20~25mg으로 겨울철 중요한 비타민 공급원 역할 2 무에 함유된 메틸메르캅탄 성분은 감기 균 억제 기능이 있어 감기 예방에 효과적 3 글루코시노레이트 성분은 독성을 제거해주고 식중독 예방과 항암효과 4 무는 콜레스테롤을 배출시키는 효과가 있어 성인병 예방에 효과적 5 위장 기능을 증진해주기 때문에 소화 기능 개선에 효과적 6 높은 수분 함유량으로 숙취의 원인이 되는 성분을 배출시켜주고, 탈수 증상을 막아줘 숙취 해소에 효과적 7 특히 무의 뿌리에는 배변 과정에 필요한 섬유질을 많이 포함하고 있어 변비 예방에도 도움 수분함량은 높고 열량은 낮은 반면 포만감은 커 다이어트에도 적합 [네이버 지식백과] 무 (우수 식재료 디렉토리) 영상보시고 궁금하신 점은 문자나 전화주세요~ ☎ 010-2716-6312 전화번호 저장하시고 카카오스토리, 페이스북, 인스타그램 친구해요 카카오 스토리 : 네이버블로그 : ★ 주차 : 전남 담양군 창평면 돌담길 9 창평면사무소 앞, 또는 공영주차장 주차 후 면사무소 정원의 이층한옥문 통과하면 왼쪽으로 세번째 집 약초밥상 있어요 ★ 장소 : 전남 담양군 창평면 돌담길 102 슬로시티약초밥상 (창평면사무소 뒷길 위치)