1분만에 견갑골 안쪽 뭉침 해결!! 날개뼈 #스트레칭 #shorts
등 담!? 통증!! 있는 친구들에게 전달 ✔️ 평소 등 중앙 부분에 통증이 있는 분들 ✔️ 어깨 후면 부분이 불편한 분들 ✔️ 날개뼈와 어깨 움직임이 원활하지 않은 분들 🔑 동작 포인트 등 중앙, 어깨 후면 부위를 느껍느고 내쉬는 호흡에 저항감을 낮춰주세요 ✔️ 인스타그램
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