"식사 시간만 맞춰도 체중 감량 성공 가능?"

적게만 먹는게 중요한게 아닌 무엇을 어떻게 먹고 식사 시간은 어떤 시간에 먹어야 체중 감량에 도움이 되는지 알려드리는 영상입니다 수면, 휴식, 공복이 유지 되어야 건강한 다이어트가 된다는 사실!