측두근 / 측두근 스트레칭 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동 얼굴자가교정 3탄 / 측두근 완전이완법 [교정의 신, 리샘TV]

#안면비대칭자가교정#안면비대칭교정운동#측두근스트레칭 안면근육은 음식을 씹는 저작근과 표정을 짓는 표정근으로 나뉘는데, 측두근과 교근은 저작근이면서 표정을 짓는 데에도 관여를 합니다 측두근은 광대 라인의 위쪽, 즉 귀 위쪽으로 옆통수에 넓게 부착되어 있고, 교근은 광대 라인의 아래쪽으로 아래턱까지 위치해있습니다 음식을 씹는 동작은 상당히 큰 부하를 유발하는데, 그 부하를 견뎌야 하기 때문에 측두근과 교근은 크기도 크고, 쉽게 긴장될 수 밖에 없습니다 우리가 스트레스를 받거나 긴장을 하면 나도 모르게 이를 악물면서 측두근이 긴장되는데, 측두의 긴장이 과도하게 지속되면 근육이 아예 경직되어 버리면서 측두로 흐르는 혈관과 신경을 꽉 압박하여 편두통, 턱관절 통증, 안구통 등의 통증이나 불편감을 불러일으킵니다 또한 측두가 긴장된 방향으로 얼굴이 찌그러지는 안면비대칭도 유발되기 때문에 측두의 긴장을 풀어주는 것은 매우 중요합니다 오늘은 긴장된 측두근을 스트레칭하는 4가지 동작을 소개해드립니다^^ 안면비대칭자가교정! 측두근스트레칭 시작해볼까요? 재미있게 영상 시청 해주시길 바라며 구독과 좋아요도 부탁드려요~~ 감사합니다^ㅁ^ *교정치료관련 상담은 카카오톡 플러스친구로 문의해주세요 (리샘한의원 압구정본점 교정치료상담) instagram @resam1004 Tel 02)544-1243 KAKAO @리샘한의원 or ID: resam1004 ※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은 안면비대칭과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다 정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다 특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도, 자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다