무릎 망치는 최악의 자세(+ 무릎에 안좋은 운동, 음식, 습관)
무릎통증 2탄! 닥터힐러 최준하가 알려주는 무릎통증 없애는 초간단 음식과 운동법! 그리고 바른자세까지!!! 이 영상만 보셔도 충분히 도움되실겁니다 👉🏻무릎을 망치는 습관 1위 바로 무엇일지 함께 영상으로 보시죠! 0:00 하이라이트 0:09 20대 무릎처럼 관리하는 법 1:10 무릎에 좋은 운동(⭐정형외과의사 강추⭐) 1:22 무릎에 안좋은 자세 1:53 check! 자신의 나쁜 자세 습관을 체크해보세요 2:16 무릎에 좋은 음식 #퇴행성관절염 #운동 #무릎관절통증 #무릎관절 #무릎관절염 #무릎보호대 #무릎재활운동 #무릎영양제 #관절영양제 #관절통증 #관절염
