(고물가 시대) 내가 적은 예산으로 건강 식단 먹을 수 있는 방법 🥦 | 2024년 건강 식단 프로젝트!

안녕하세요 여러분, 2024 년도 새해가 시작 되었습니다 새해 복 많이 받으시고, 올해는 더 건강해  지시고,더 행복해지시고, 원하시는 일 다 이루시길를 진심으로 기원합니다 ☺️ 오늘 영상은 새해 의 첫 영상인 만큼 물가가 많이 오른 이 시점에서 어떻게 하면 저렴한 식비로 건강한 식단을 만들 수 있는지에 대한 획기적인 팁을 알려 드리는 영상입니다 건강한 식단이라고 하면, 돈이 많이 든다는 생각들을 하십니다 그런데 사실 그렇지가 않아요 본인의 식습관이 잘못이 됐던지, 어떤 식품을 사야 되는지 몰라서 그런 생각들을 하시는 경우가 많습니다 그래서 오늘은 장을 보는 방법, 식품 보관 방법, 음식을 먹는 방법 세 가지로 분류해서 자세하게 저렴하지만 건강한 식사를 하실 수 있는 방법을 알려 드릴게요 그래서 올해 여러분들의 식단이 작년보다 훨씬 더 건강해 지고, 저렴해져서 여러분들의 건강까지 업그레이드 시킬 수 있는 한해가 되었으면 좋겠습니다 👏 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ♥️