역도 스내치, 클린앤저크 바컨텍 쎄컨드풀에 대하여 | @catalyst athletics

바컨택 쓸어올릴까? 뱅! 쳐버릴까? 쎄컨드풀은 언제 바컨텍이 일어날까? 저는 한 지점(허벅지상부 또는 아랫배)에서 탁! 쳐지는 거라고 생각했었는데 그래서 더더 힙으로 쳐냈었나봐요 또 일찍 풀을 때릴 생각을 하다보니 중심이 앞으로 쏠렸던 것 같기도 하고 때로는 몸을 완전히 신전하지 못하고 급하게 당기는 경우도 많은 것 같아요 기다리기 그러나 멈추지 않고 계속 가지고 오기! 어려운 역도의 길! #역도 #secondpull #스내치 #역도배우기 ☝️오리지널 링크 Get Olympic weightlifting programming that's been used by over 75,000 athletes around the world - Help support my free content - Also follow Catalyst Athletics here: Instagram - @catalystathletics Facebook: /catalystpm Twitter: @cathletics