256. 이 관절을 늘려야 무릎 통증에서 빨리 벗어날 수 있습니다 . 무릎 통증 필수 시청 ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 | ft 부부한의사

건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요! 퇴행성 무릎통증, 퇴행성 무릎관절염으로 고생하시는 분이라면 꼭 고관절의 가동성을 확인해야 합니다. 고관절의 가동성이 줄어들면 무릎이 과부하가 걸려 무릎통증도 심해지고, 빨리 퇴행성관절염으로 진행됩니다. 이번 영상에서는 무릎 통증이 있을때 굳어 있는 고관절 가동력을 높이고, 그와 함께 중둔근과 대퇴사두근을 강화해야 하는 이유와 운동을 소개하고 있습니다. #무릎통증#퇴행성관절염#부부한의사#퇴행성무릎통증#고관절#고관절스트레칭#중둔근#대퇴사두근#중둔근강화운동#대퇴사두근강화운동#노원다담한의원#다담에스한의원 예약 및 상담 ; 02 - 949 - 3900 / 02- 949 - 3980 네이버에서 노원다담한의원 검색 (네이버 예약) 노원다담한의원 블로그 ▶https://blog.naver.com/dadamn1 노원다담한의원 홈페이지 ▶ http://dadamhani.com/