"걷기, 등산 절대 아닙니다" 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 식사법 '1가지' (정희원 교수, 류은경 작가, 이정표 원장, 김무연 원장, 반재상 원장 통합본)

✨지식한상 채널 후원 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다 오늘은 정희원 교수님, 류은경 작가님, 이정표 원장님, 김무연 원장님, 반재상 원장님을 모시고 다양한 노화 방지법에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #노화 #동안 00:00 노화를 늦추는 간단한 식사법 또래보다 10년은 젊어집니다 10:51 “노화속도 4배 늦춘다” 노화를 막는 최고의 음식 ‘1가지’ 24:58 만보 걷기 말고 ‘이 운동’을 하세요! “젊음이 찾아옵니다” 39:06 노년 침침한 눈 당장 ‘이것’하세요! 시력 회복에 직빵입니다 51:06 또래보다 젊어지는 기적의 동안 운동법 ‘1가지’ ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : 지식한상 페이스북 : 지식한상 포스트 :