춘곤증 이기고 환절기 건강 지켜주는 봄나물 - (20120407_407회 방송)_봄나물로 차리는 2편 - 건강밥상

[봄나물로 차리는 2편 - 건강밥상] [ 원고정보 ] 직장인들은 69.4%가 느끼는 봄의 불청객이 있습니다. 바로 춘곤증인데요. 계절이 변화로 인해 체내 에너지 소비가 많아지면서 생기는 자연스런 현상입니다. 자, 그렇다면 춘곤증을 어떻게 이겨내고 있을까요? 답변을 살펴보면 충분한 수면을 취하거나 가벼운 운동을 한다는 의견이 많았는데 또 이 제철 맞은 봄나물을 많이 먹는다는 응답자도 1/5이나 차지했습니다. 봄철 피로회복에 좋은 식품으로 봄나물이 뽑힌 건데요. 춘곤증을 몰아내고 환절기 건강까지 챙길 수 있는 봄나물의 비밀, 지금 화면으로 만나보시죠. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK –   / khealthkbs   ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc