키위 '이렇게' 먹으면 감염병 및 변비 예방에 도움이 됩니다 키위 효능 꼭 이렇게 드세요

키위는 매우 영양가가 높은 과일로 비타민 C와 식이섬유가 풍부합니다. 적절한 양으로 섭취하면 면역력 증진과 체중 감량 등 건강에 좋은 효과가 있습니다. 그러나 알러지, 과도한 섭취, 혈당 조절 등에 주의해야 합니다. #키위효능 #비타민 #미네랄 #식이섬유 #항산화물질 #항산화작용 #신진대사 #세포손상예방 #비타민C #변비예방 #저칼로리 #키위 #건강 #건강정보 #건강한인생TV