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💙하루 1분 ! 말랑 옆구리 없애기 ! 💙 누워서 하루 1분 만 ~ 갸우뚱 갸우뚱 ~ 좌우 타치타치 ! 손 끝으로 발목을 터치터치 ! ☑️ 목을 드는게 힘드신분은, 손으로 뒤통수를 받히고 한 방향으로만 진행하고 꼬옥 ! 반대방향도 해주세요 ☑️ 세우고 있는 무릎 흔들리지 않게 고정 ! ☑️구리구리 옆구리 살 생각나는 친구 에게 공유 ! 구독 과 좋아요 도 함께 💙 #옆구리운동 #옆구살빼기