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3주 동안 숨쉬기만 했는데 4.5KG 감량?! 나잇살 잡고, 갱년기 잡고, 건강 기강까지 곽 잡는 골반 숨쉬기 다이어트♨ | 몸신의 탄생 20 회
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다이어트 14일차(목표45kg)샐러드 두끼먹으니 살이 빠 진다 #다이어트 #다이어트식단 #40대다이어트
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2주안에 끝내는 명절 급찐급빠, 운동없이 하는 1주 다이어트 플랜 -10kg
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"10년 먹은 당뇨약 끊었어요" 밥 먹기 전 이것 '한 스푼' 혈당 걱정 사라집니다 (황해연 약사님 / 통합 2부)
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4일차 / 식단없이 벌써 2키로 뺌
양쪽 40씩 꼽고 우당탕탕 💨
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지옥의 복근 운동 | 박시토의 다이어트 챌린지 EP.4
먹고싶은 거 다 먹으면서 -4kg 급찐급빠 다이어트🏃🏻‍♀️ / 운동부터 식단레시피까지,,📝🍳/ 간헐적단식, 혈당관리 꿀팁, 보조제 추천
난리난 전신 다이어트운동 레전드 급찐급빠 13탄!!! 지방 날아갑니다 Song탑재
2024.07.05.52.4kg의 하루.#다이어트 #건강 #먹방