![자존감 올리고 자책감 낮추는 자기자비 실천방법 4가지┃있는 그대로의 나를 사랑하는 법, 자기애 [파랑사람]](https://poortechguy.com/image/ZuD1f8MowDA.webp)
자존감 올리고 자책감 낮추는 자기자비 실천방법 4가지┃있는 그대로의 나를 사랑하는 법, 자기애 [파랑사람]
복잡하고 정신없는 생각을 비우는 마음 쉼 명상#자기자비 #자존감 00:00 인트로 00:49 첫 번째 01:09 두 번째 02:07 세 번째 03:01 네 번째 04:01 아웃트로 [나의 장점 100가지] [매일 오늘의 감정목표 정하기] 복잡하고 정신없는 생각을 비우는 마음 쉼 명상 [매일 그날의 하루 돌아보기] 자존감을 기르는 최고의 습관 30일 저녁명상 ✅ 영상 속 모든 이야기는 비전문가 개인의 견해입니다 직접 겪은 경험이자 개인적인 의견으로 들어주시기 바랍니다 ✅ 자신의 상태에 대한 가장 정확한 정보는 의사 등 전문가를 통해 얻을 수 있습니다 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🌝Contact bloodkong12@gmail com 🌝Instagram
