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턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
#풀업 #성철봉
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'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)
숄더 패킹 이게 맞나요..?💦 #여자 턱걸이 #Shorts
턱걸이 숄더패킹
#shorts 턱걸이할때 숄더패킹 왜함?
풀업 견갑 하강 논란 종결
턱걸이 숄도패킹 못하는 사람 꼭보세요!
턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shorts
풀업 턱걸이하면 어깨가 아픈 이유
숄더 패킹 쉽게하기 #shorts #동기부여 #동기부여 #등운동 #견갑골 #50대 #등근육
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풀업 숄더패킹 감잡는 쉬운 방법
#shorts 숄더패킹은 해야할까?
풀업도전)숄더패킹?이게 맞는건가요?
'숄더패킹' 정확하게 이해하기 #운동 #헬스 #shorts
숄더패킹이 잘 안돼는 진짜 이유 30초 만에알려드림 #shorts
숄더패킹은 참 쉽습니다. (feat. 풀업의 기본)
풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)
숄더패킹 논란 정리합니다.
아.. 이래서 '숄더패킹' 하지말라는 거구나!
풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지
