진짜 현실 2주 다이어트(3) - 일반인이 따라 할 수 있는 수준으로 구성된 운동과 식사
누구나 따라 할 수 있는 2주 다이어트를 소개합니다 운동 초보자, 바쁜 직장인도 실천 가능한 운동루틴과 집밥 식단으로 만든 변화! - 운동: 1시간 30분 루틴으로 - 식단: 평범한 집밥 반찬으로 구성된 식사 이 영상이 다이어트 시작에 자극이 되길 바랍니다 #다이어트#운동루틴#집밥#식단#3주다이어트#2주다이어트#헬린이#무분할 운동#근력운동#체중조절#건강#체지방#몸무게#웰빙
