왜! 이걸 몰랐을까! 오르막을 쉽고 편하게 올라가는 방법 (업힐이 힘든 분 보세요)

업힐과 오르막을 보다 쉽고 편하게 오르는 방법을 소개합니다 자전거를 타는 분둘이 가장 많이 고민하는 업힐을 보다 효율적이고 편하게 오르는 방법을 4가지로 제시해보았습니다 로드자전거를 이용해 보다 효과적으로 그리고 MTB자전거를 이용해 보다 편하게 오르막을 올라보세요 #자전거 #업힐 #오르막 #자전거입문 -------------------------------------------------Time 00:10 오늘의 주제 ‘업힐을 편하게 오르는 방법’소개 01:27 몸의중심을 바꿈으로 업힐이 쉬워지는 이유 02:35 적절한 기어변속으로 업힐을 쉽게하는 방법 03:37 라이딩에서 가장 많이 하는 실수 ‘페이스 오버’ 05:01 최고의 효과를 부르는 ‘감량’ 06:25 전체적인 종합 ------------------------------------------------BGM Les Toreadors from Carmen (by Bizet) - Bizet Modern Attempt - TrackTribe Elektronomia - Sky High [NCS Release]