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30일10kg감량 #홈트레이닝 #버피테스트 #불가리안백 #푸쉬업
긍적적인 생각으로 꾸준한 자기관리에 도전하는 영상 버피테스트,맨몸운동,소도구로 언제어디서든 열심히합니다
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(DAY1)30일 10kg 감량 도전! 첫날 시작!#다이어트 #10kg #버피테스트 #푸쉬업 #불가리안백
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버피발러 | DAY3 10kg감량, 진짜 가능한지 직접 해봅니다(실패하면삭제)
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[20/10 하체,복부] "푸쉬업을 싫어하는 그대를 위한 30분 타바타 운동"
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[전신 운동] 쉽지만 8분안에 땀이고 30분이면 온몸이 불타오르는 홈트
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