감자와 이것을 같이 먹으면 보약이 따로 없다!
안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다 어디서나 잘 자라는 구황작물인 감자는 단백하고 부드러운 맛으로 많은 사람들이 즐기는 음식입니다 감자에는 각종 비타민과 식이섬유, 펙틴 등 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부한데요 이런 성분들은 암, 당뇨 등 각종 성인병 예방에도 많은 도움을 줍니다 오늘은 이런 감자와 같이 먹으면 보약이 따로 없을 정도로 건강에 도움이 되는 5가지 음식들에 대해 알아보겠습니다 구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ 건강오름의 안전한 건강식품 : e-mail : v5082@naver com 일부영상은 "Videezy com"을 통해 정식 다운로드 후 사용
