잠을 안자면 살이 찐다...하지만 왜 잠들지 못할까? #건강톡톡 EP.212
오늘도 잠 못드는 당신에게 추천! 더 좋은 내일을 준비하기 위해 잠을 줄이는 현대인! 하 지 만 잠을 포기한 현대인은 더 나쁜 내일을 준비하고 있을지도 모릅니다 잠을 충분히 자야하는 이유! 잠을 못자는 이유! 싹 다 알려드립니다 "나도 자고 싶다구!!!" 건강하고 아름다운 삶을 위한 숙면! 놓치지마세요~ 김가영 캐스터와 함께하는 건강톡톡 수면 1편 잠자러~가영! #정신건강의학과 #수면 #숙면 #잠 #OECD #수면부족국가 #수면습관 #우울증 #수면시간 #비렘수면 #미인의조건 #프로다이어터 #수면장애 #불면증 #기상캐스터
