바나나 이렇게 먹어야 당뇨예방되고 혈관이 건강해 져 변비,우울증,근육통,불면증,고혈압,당뇨,노화예방, 혈당관리에 좋은 음식

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건강한 삶을 위해 먹는 음식이 정말 중요합니다 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 음식으로 섭취하는 것이 우리 몸을 건강하게 하는데 가장 효과가 좋습니다 바나나에는 숙면을 취할수 있도록 도와주는 성분 뿐만 아니라 노화를 막아주는 항산화 성분도 많이 함유되어 있고, 건강을 위해 필요한 많은 성분이 함유되어 있습니다 오늘의 영상을 통해 바나나 대한 모든것 알아보시고, 건강한 삶을 살아가시기 바랍니다

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